Telesna vadba

Korektor drže je pripomoček, ki pomaga izboljšati držo in poskrbeti za zdravo in nebolečo hrbtenico. Te pripomočki delujejo tako, da nežno pritiskajo na ramena in hrbet, kar pomaga pri boljšem položaju drže, saj je hrbtenica bolj zravnana. Korektor drže je na voljo v različnih oblikah in velikostih, zato je pomembno, da izberete takšnega, ki je … Read more

  Pogosto iščemo izgovore, s katerimi se upiramo misli na redno telesno aktivnost. Prava rešitev je v motivaciji. Ljudje se načeloma zavedajo, da je vadba ključnega pomena za telesno in psihično zdravje, a mnogi za redno, disciplinirano vadbo niso dovolj motivirani. Ne glede, ali se vadbe lotevamo zaradi želje po izboljšanju videza ali boljšega psihofizičnega … Read more