Korektor drže je pripomoček, ki pomaga izboljšati držo in poskrbeti za zdravo in nebolečo hrbtenico. Te pripomočki delujejo tako, da nežno pritiskajo na ramena in hrbet, kar pomaga pri boljšem položaju drže, saj je hrbtenica bolj zravnana. Korektor drže je na voljo v različnih oblikah in velikostih, zato je pomembno, da izberete takšnega, ki je primeren za vašo postavo.
Prednosti uporabe:
- izboljšanje drže
- zmanjšanje bolečin v hrbtu
- izboljšanje krvnega obtoka
- izboljšanje dihanja
- izboljšanje samozavesti
Slabosti uporabe:
- lahko je neprijeten za nošenje
- lahko omejuje gibanje
- lahko povzroči bolečine, če ga nosite predolgo
Korektor drže je na voljo v različnih cenovnih razponih, od nekaj deset evrov do več sto evrov. Cena korektorja drže je odvisna od vrste, velikosti in blagovne znamke, prav tako pa tudi od materiala, iz katerega je narejen. Če imate težave z draženjem kože, priporočamo nakup korektorja iz naravnih materialov ali pa nošenje korektorja čez spodnjo majico oziroma čez navadno bombažno majico s kratkimi rokavi. V praksi dosegajo odlične rezultate že nižje cenovni korektorji drže, torej tisti v cenovnem rangu nekaj deset evrov.
Korektor drže lahko kupite v lekarnah ali trgovinah z medicinskimi pripomočki, specializiranih trgovinah za šport in fitnes ter na različnih spletnih straneh. Ponudba je široka, zato priporočamo, da pred nakupom preverite, kakšna izvedba in oblika je najbolj ustrezna za vase težave.
Korektor drže se priporoča za osebe različnih starosti, ki imajo težave zaradi nepravilne drže. Primeren je za mladostnike in odrasle, uporabljajo pa ga lahko tudi starejše osebe. Uporabo se priporoča osebam, če imajo težave z držo ali bolečine v hrbtu. Ta pripomoček je lahko v pomoč pri izboljšanju drže in zmanjšanju bolečin, vendar ni nadomestek za redne vaje in zdrav način življenja.
Ali zahteva kakšno posebno skrb in vzdrževanje? Korektor drže je treba vzdrževati tako, da ga po nekajdnevni uporabi operete v hladni vodi z blagim milom. Ni primeren za sušenje v sušilcu za perilo.
Korektor drže je priporočljivo uporabljati največ 2-3 ure na dan. Če se med uporabo pojavijo bolečine, morate uporabo korektorja drže prekiniti. Pred uporabo korektorja drže se posvetujte z zdravnikom ali fizioterapevtom.