Korektor drže je pripomoček, ki pomaga izboljšati držo in poskrbeti za zdravo in nebolečo hrbtenico. Te pripomočki delujejo tako, da nežno pritiskajo na ramena in hrbet, kar pomaga pri boljšem položaju drže, saj je hrbtenica bolj zravnana. Korektor drže je na voljo v različnih oblikah in velikostih, zato je pomembno, da izberete takšnega, ki je … Read more
Pogosto iščemo izgovore, s katerimi se upiramo misli na redno telesno aktivnost. Prava rešitev je v motivaciji. Ljudje se načeloma zavedajo, da je vadba ključnega pomena za telesno in psihično zdravje, a mnogi za redno, disciplinirano vadbo niso dovolj motivirani. Ne glede, ali se vadbe lotevamo zaradi želje po izboljšanju videza ali boljšega psihofizičnega … Read more
NADEVANA KUMARA Za 4 osebe Priprava: 15 minut Hlajenje: 3 ure Sestavine: – 1 kumara – 1 zelo zrel avokado – 1 majhna pločevinka tune v lastnem soku (140 g) – 10 dag doma narejene majoneze z oljčnim oljem – 1 pločevinka očiščenih kozic – sol – poper Kumaro po dolgem razpolovimo. … Read more
KREMNA PARADIŽNIKOVA JUHA Za 4 osebe Priprava: 15 minut Kuhanje: 30 minut Sestavine: – 1 kg zelo zrelega paradižnika – 2 čebuli – 4 stroki česna – 3/4 nemastne kokošje juhe – 1 žlica paradižnikovega koncentrata – peteršilj – 12 metinih lističev – sol – poper Paradižnike damo za 30 sekund v … Read more
Otroci so v kuhinji izvrstni pomočniki in hrana, ki jo pomagajo pripraviti jim tekne še bolj, kot tista, ki jo skuhate sami. Kuhanje z otrokom je čudovita navada. Kadar vam pomaga pri pripravi jedi čuti, da ste ga spustili v svet odraslih, ki je tako skrivnosten in zanimiv. Tako mu privzgojite veselje do kuhanja, ga … Read more